Sport e alimentazione camminano sempre di pari passo e, nella fattispecie, nutrirsi correttamente \u00e8 essenziale anche nella disciplina della ginnastica ritmica. Il peso delle atlete \u00e8 importantissimo tanto quanto le abilit\u00e0 con i cerchi, piuttosto che le clavette. Mangiare sano, avere cura del proprio corpo e, perch\u00e9 no, proiettarsi anche al futuro, per divenire gli adulti del domani con buone abitudini gi\u00e0 a partire dalla tavola. Questi sono ottimi insegnamenti che in casa Restart non mancano mai e che vanno (sarebbe il caso di dire) al di l\u00e0 della pedana, al di l\u00e0 del mero aspetto tecnico.<\/p>\n
Recentemente hanno fatto \u201crumore\u201d le interviste e le testimonianze delle atlete di ginnastica ritmica, circa i canoni fisici richiesti, ma che si sono rivelati un\u2019arma a doppio taglio per via delle ripercussioni psicologiche e la Restart ha risposto presente in maniera fattiva, realizzando un incontro questo 16 Novembre aperto a tutte le adolescenti. Un momento di confronto, di conoscenza e di informazione, con l\u2019importante apporto della Dott.ssa Giulia Cugliandro, psicologa e mental-coach che ha analizzato tanti punti insieme alle partecipanti.<\/p>\n
Tra gli interrogativi e i punti emersi nella discussione, l\u2019importanza sulla bellezza, sul prendersi cura di s\u00e9 e, di conseguenza, l\u2019importanza del mangiare sano, l\u2019importanza di fare sport, e la forte interconnessione tra questi due aspetti che concorrono direttamente al benessere psico-fisico.<\/p>\n
La Restart \u00e8 da sempre attentissima a queste tematiche, che naturalmente rivestono un ruolo importante anche in ambito di supporto alle famiglie. L\u2019incontro, fortemente voluto dalla Professoressa Marilena D\u2019Arrigo (dirigente tecnica) e da Ylenia Albanese (responsabile del settore agonistico), non \u00e8 il primo a dimostrazione che, alla luce della recente onda mediatica sull\u2019argomento, non \u00e8 vero che la ginnastica ritmica non si preoccupa degli aspetti psico-fisici delle proprie atlete. Difatti proprio su tali argomenti, in periodo pre-pandemia, nel 2018 era stato organizzato un convegno, gratuito, al quale avevano preso parte non solo le atlete, ma anche i genitori e tutti i cittadini interessati. Anche in quell\u2019occasione dal tema \u201cSport e benessere psicologico\u201d c\u2019\u00e8 stato l\u2019apporto della Dott.ssa Cugliandro e insieme a lei erano intervenute la Dott.ssa Carmela Toscano (specializzata in psicologia dello sport) e la Dott.ssa Claudia Curcio (dietista e nutrizionista con tanta esperienza anche per quanto riguarda l\u2019alimentazione sportiva). Con la stessa Dott.ssa Curcio, in piena pandemia, nel 2021, \u00e8 stato inoltre organizzato un altro incontro, in webinar per tutti i soci tesserati, sempre legato alla corretta alimentazione nello sport.<\/p>\n
Insomma, la Restart sa come \u201cprendersi cure\u201d delle proprie ginnaste, dando loro tanti insegnamenti di vita e supporti continuo dentro e fuori dalla palestra dove con fatica, sudore, ma tanto, tantissimo divertimento ed unione, si sono raggiunti, si stanno raggiungendo e si raggiungeranno ancora, traguardi importanti a livello regionale nazionale e internazionale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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